Daftar 7 Makanan yang Perlu Dijauhi Pasien PCOS atau Penyakit Ovum Berkembang Abnormal
Pasien PCOS (polycystic ovarian syndrome) sebagai seorang yang menderita penyakit saat ovum atau sel telur pada wanita tidak berkembang dengan normal karena kesetidakimbangan hormon. PCOS bisa mengakibatkan pasiennya banyak memiliki kista kecil pada indung telur atau ovarium.
Pakar nutrisi dan diet dari Fisico Diet Clinic, Vidhi Chawla menjelaskan wanita yang menanggung derita PCOS kemungkinan memperlihatkan gejala-gejala seperti masalah haid, tambahan berat tubuh, jerawat, kulit terkelupas, hiperpigmentasi, penipisan rambut, sampai peralihan situasi hati.
Faedah Makan Daging Merah untuk Pasien Kanker
“Tambahan berat tubuh ialah permasalahan umum yang berkaitan dengan PCOS. Ini menambahkan keadaan dan mengakibatkan kesengsaraan psikis dan emosional. Wanita dengan PCOS yang ingin turunkan berat tubuh wajib melakukan rekonsilasi diet tertentu,” terang Chawla d ikutip dari Times of India, minggu ini. Berikut beberapa makanan yang penting dijauhi pasien PCOS:
Karbohidrat olahan
Karbohidrat olahan diketemukan pada beberapa makanan seperti nasi putih, cokelat, adonan roti, kentang, dan kue kering. Karbohidrat olahan perlu dijauhi pasien PCOS karena membuat badan menghasilkan semakin banyak insulin yang bisa mengakibatkan diabetes.
Tidak Dipengaruhi Ancaman, Export Minuman Keras dari Italia ke Rusia Naik
Kopi
“Kandungan cafein dalam kopi bisa tingkatkan kandungan hormon estrogen (hormon wanita) pada tubuh. Kandungan hormon terusik pada PCOS. Kenaikan konsumsi kopi bisa jadi memperburuk penyakit. Semakin aman tidak untuk konsumsi kopi dan minuman mengandung kafein,” terang Chawla
Minuman manis
Kandungan gula pada minuman manis seperti minuman bersoda dan minuman tambah energi mempunyai ada dengan tingkat yang lebih tinggi. Ini menggairahkan pelepasan insulin dan mempengaruhi kandungan testosteron. Ini bisa mengakibatkan gampang geram dan kembung. Apa lagi, kelebihan gula pada minuman itu cuma akan ditaruh dalam lemak oleh badan hingga menyebabkan peningkatan berat tubuh.
Makanan berminyak
Makanan berminyak, terutamanya berkadar lemak jemu dan trans yang lebih tinggi bisa mengakibatkan tambahan berat tubuh, tingkatkan gula darah, sampai permasalahan pencernaan. Makanan berminyak mengakibatkan inflamasi yang jadi parah tanda-tanda PCOS.
Daging Olahan
Daging olahan dalam jumlah lemak jemu dan garam yang lebih tinggi sama dalam sosis berpotensi untuk tingkatkan berat tubuh. Makanan ini bisa memacu infeksi yang mempengaruhi kesetimbangan hormon badan
Minuman mengandung alkohol
Menurut Chawla, konsumsi alkohol bisa mengusik kesetimbangan estrogen-progesteron. Ini berkaitan dengan pengurangan kesuburan dan beresiko untuk kehamilan. Alkohol dapat menghancurkan kualitas tidur kesemua tingkat jumlah.
Daging Merah
“Makan daging merah dengan terlalu berlebih bisa turunkan kandungan progesteron. Hormon ini dibutuhkan untuk kehamilan dan transisi menstruasi yang normal. Daging merah tingkatkan inflamasi pada tubuh. Disamping itu, daging merah memiliki kandungan lemak kurang sehat yang berperan pada perkembangan berat tubuh. Konsumsinya bisa jadi parah tanda-tanda PCOS,” tutur Chawla ihwal larangan buat pasien PCOS.
Ini Ia Norma Langkah Makan Steak yang Betul
17 menit yang lalu
Artikel Berkaitan
Faedah Makan Daging Merah untuk Pasien Kanker
Tidak Dipengaruhi Ancaman, Export Minuman Keras dari Italia ke Rusia Naik
Tempat Selingan Malam Mushalla Ketentuan, Satpol PP DKI Jakarta Ikuti Instruksi Polda Metro Jaya
Teratur Gelar Razia Sepanjang Ramadan, Satpol PP DKI Jakarta Sita 1.627 Botol Minuman Mengandung alkohol
Penangkapan Gudang Minuman keras Berlagak Ruko Sembako di Kalideres, Polisi Masuk Melalui Genteng
Serba-serbi Daging Sapi Wagyu
Referensi Informasi
Bahaya! Ketahui 5 Macam Tanda-tanda Stroke yang Tidak Biasa
5 jam yang lalu
Mahalini Katakan Berbau Mulut Rizky Febian, Apa Saja Pemicu Wewangian Mulut Tidak Lezat?
5 jam yang lalu
Apa Penyakit Ginjal Akut Dapat Diobati?
1 hari kemarin
Berasa Tersetrum Saat Siku Kebentur, Apa Itu Tulang Lucu?
2 hari kemarin
Sel Berkembang tidak Normal, Apa Itu Displasia dan Beberapa Macamnya?
2 hari kemarin
5 Strategi Memiara Kucing supaya Kesehatannya Terbangun
3 hari kemarin
Kerap Alami Telinga Berdenging Dapat Jadi Sebagai Pertanda dari Permasalahan Kesehatan Ini
3 hari kemarin
Topik Hari Kesehatan Sedunia 2023, Ini Rintangan WHO Sama dengankan Service Kesehatan
4 hari kemarin
Rutinitas Membenci Diri, Apa Pertanda dan Pemicu Self Loathing?
4 hari kemarin
5 Faedah Konsumsi Semangka, Konsumsi untuk Cairan Badan
4 hari kemarin
Faedah Makan Daging Merah untuk Pasien Kanker
5 hari kemarin
Dokter menjelaskan makan daging merah dapat menolong kesembuhan pasien kanker karena memiliki kandungan zat yang bagus untuk badan.
Tidak Dipengaruhi Ancaman, Export Minuman Keras dari Italia ke Rusia Naik
8 hari kemarin
Peningkatan export minuman keras ini menunjukkan ancaman yang dikenai pada Moskow buntut agresi ke Ukraina, tidak berpengaruh
Tempat Selingan Malam Mushalla Ketentuan, Satpol PP DKI Jakarta Ikuti Instruksi Polda Metro Jaya
14 hari kemarin
Ancaman pada lokasi hiburan malam yang menyalahi itu sama sesuai ketetapan dari Dinas Pariwisata dan Ekonomi Inovatif DKI.
Teratur Gelar Razia Sepanjang Ramadan, Satpol PP DKI Jakarta Sita 1.627 Botol Minuman Mengandung alkohol
14 hari kemarin
Satpol PP DKI temukan satu lokasi hiburan yang masih tetap membuka sepanjang Ramadan dan jual minuman berlakohol tanpa ijin.
Penangkapan Gudang Minuman keras Berlagak Ruko Sembako di Kalideres, Polisi Masuk Melalui Genteng
15 hari kemarin
Polsek Kalideres mengambil alih beberapa puluh botol minuman keras dalam penangkapan gudang berlagak ruko sembako tersebut.
Serba-serbi Daging Sapi Wagyu
25 hari kemarin
Daging sapi wagyu sumber asam lemak omega-6 dan asam oleat
Anda Menanggung derita Anemia? Wajib Konsumsi 4 Tipe Makanan Ini
28 hari kemarin
Untuk menghambat anemia, beberapa makanan berikut bisa menolong diantaranya seafood dan sayur hijau.
Menjelang Ramadan, Satpol PP Tangsel Sita Beberapa ratus Botol Minuman keras di Tempat Selingan Malam
31 hari kemarin
Satpol PP dan Dinas Pariwisata Kota Tangsel merazia 7 lokasi hiburan malam mendekati bulan Ramadan.
Berikut Makanan dan Minuman yang Harus Dijauhi Mendekati Menstruasi
34 hari kemarin
Pada umumnya, turunkan konsumsi gula rafinasi, makanan buatan, dan alkohol saat sebelum masuk saat menstruasi.
Irak Melarang Import dan Pemasaran Minuman Mengandung alkohol, Memetik Kritikan dari Umat Kristen
35 hari kemarin
Bea Cukai Irak menjelaskan semua titik pabean diperintah larang masuk semua tipe minuman mengandung alkohol.
Paling populer di Style
Cermati Covid-19 Variasi Arcturus, Masih tetap Patuh Prokes saat Mudik Lebaran 2023
15 jam yang lalu
Pertanda Badan Kekurangan Serat, Salah Satunya Rasa Lapar yang Kerap
21 jam yang lalu
Menjadikan Lebaran 2023 untuk Menyuap Karunia dengan Panduan Berikut
16 jam yang lalu
Anjuran Dokter Reisa buat yang hendak Mudik Lebaran 2023
15 jam yang lalu
Anjuran buat Ibu Hamil yang hendak Mudik Lebaran 2023
3 jam yang lalu
23 jam yang lalu
Mahalini Katakan Berbau Mulut Rizky Febian, Apa Saja Pemicu Wewangian Mulut Tidak Lezat?
5 jam yang lalu
Panduan Mengatur Keuangan Mendekati Lebaran, Utamakan Keperluan
23 jam yang lalu
Jalan keluar Menangani Skema Asuh Anak alias Style Parenting yang Jelek
7 jam yang lalu
Bagaimana Langkah Menangani Mual karena Kuatir?
22 jam yang lalu
Terbaru di Style
Ini Ia Norma Langkah Makan Steak yang Betul
17 menit yang lalu
5 Resep Nastar Halus dan Lumer di Mulut, Anti Tidak berhasil!
18 menit yang lalu
Drew Barrymore Narasi Tanda-tanda Perimenopause Kacaukan Kehidupan Hubungan cintanya
40 menit yang lalu
Kerap Lupa Dapat Jadi Pertanda Penyakit Stroke Tanpa Diakui
42 menit yang lalu
Kenapa Memiara Ikan Hias Berguna untuk Kesehatan Psikis?
56 menit yang lalu
7 Bukti Unik Anjing Shiba Inu, Asli Jepang dan Telah Ada semenjak Jaman Kuno
1 jam yang lalu
Asal mula Hari Parkinson Sedunia Diperingati Setiap Tahun pada 11 April
2 jam yang lalu
Tanggapan Chrissy Teigen saat Dinilai Triknya Memakai Gendongan Bayi
2 jam yang lalu
Seri Parenting: Langkah Mendidik Anak Peka Jadi Disiplin
3 jam yang lalu
Ayah Ayu Ting Ting Sebelumnya pernah Operasi Hernia, Apa Tanda-tanda dan Pemicunya?
3 jam yang lalu
Info
Jaringan Media
Media Sosial
Ambil Program Tempo
